الصحة الغذائية

فوائد زيت القرنفل متعددة، فهي تساعد على معالجة الكثير من الأمراض الموجودة في الجسم، كما سنتعرف معاً على بعض فوائد القرنفل واستخدامه في بعض المجالات التي تخص النساء مثل: استعمالها للشعر، وللبشرة، وللتخسيس، كما سنوضح كيفية استخدام زيت القرنفل.

علاج القولون العصبي بالأعشاب، إن القولون العصبي من أكثر المشاكل التي تواجه العديد من الأشخاص وغالبًا يذهبون للطبيب في علاجها ولا يتم التحسين وتكون التكلفة المادية بشكل كبير علهم، في هذا المقال سوف تكون قادر على علاج هذا المرض بالأعشاب فقط تابع ما يلي.

اسهل طريقه لعمل عيش الشوفان، وهذا ما يتم شرحه في هذا المقال، لذلك فإن معظم الأنظمة الغذائية تتطلب تقليل العيش حتى يتم التقليل من السعرات الحرارية والنشويات حتى يتم خسارة الوزن والكثير غير قادر على تقليل كمية العيش لذلك يمكن استبداله بعيش شوفان فهو مفيد جد...

جميع الاشخاص فى هذا الوقت العصيب الذي نمر به المليء بالأمراض المزمنة والفيروسات الخطيرة، ونحتاج إلى تقوية جهاز المناعة بالأخص مع انتشار الأمراض والفيروسات، ويمكن تطبيق هذا الأمر بإتباع بعض النصائح البسيطة والسهلة، والتي تضمن لجسمك حماية فعالة من الأمراض و...

أهمية خل التفاح للتخسيس، كثير منا يبحث عن طرق التخسيس لذلك سوف نتحدث عن فوائد خل التفاح لخسارة الوزن، حيث تم استخدام التفاح لآلاف المرات، وذلك لما له من فوائد صحية عديدة للجسم، ولكن توجد دراسات علمية يمكن الاعتماد عليها حول فوائد شربه على معدة فارغة على...

أفضل طرق للتخلص من التوتر أثناء فترة الامتحانات، مرحباً بعودتك عزيزي القارئ الكثير من الطلاب أثناء فترة الامتحانات يشعرون بالقلق والتوتر وهذا أمر طبيعي يحدث لا إرادي، ولكي تتخلص من ذلك الشعور عليك بمتابعة القراءة حتى النهاية.

فوائد زيت القرفة متنوعة، فهي تساعد على معالجة الكثير من الأمراض الموجودة في الجسم، كما سنتعرف معاً على بعض فوائد القرفة واستخدامها في بعض المجالات التي تخص النساء مثل: استعمالها للشعر، وللبشرة، وللتخسيس، كما سنوضح كيفية استخدام زيت القرفة.

فوائد الحلبة، تعد الحلبة من أهم العلاجات الشعبية الموجودة بآسيا وجنوب شرق أوروبا، كما أنها موجودة بكثرة في الهند وشمال أفريقيا، نظراً لاستخدامه في عالم الطب والصحة، وسوف نوضح فوائد الحلبة بالتفصيل في السطور التالية:

المكملات الغذائية وهي هامة جدًا للجسم، عزيزي القارئ أننا اليوم سنتحدث عن الأعشاب وفوائدها كما سنتعرف على أضرارها وأفضل طريقة لاستخدام الأعشاب كي نتلافى أضرارها وسوف نتعرف على مكملات الأعشاب الطبيعية (المكملات الغذائية) وأهم الأعشاب الطبيعية التي لها فوا...

خلطة الثوم والزبادي وفوائدها ( خلطة الديناميت للمرأة والرجل)، نعلم جميعًا ما هي أهمية الثوم حيث إنه يعتبر عنصر أساسيًا في كل بيت مصري وذلك لما له من فوائد كثيرة وغني بالمعادن والفيتامينات المتنوعة وأيضًا يستخدم في مكافحة وعلاج العدوى وكثير من الأمراض ولكن...

صحة الفم والأسنان، الطعام يتفتت في الفم بواسطة الأسنان ويعمل اللسان على خلطه باللعاب ليسهل بلعه والأسنان النظيفة علاوة على وظيفتها في تفتيت الأكل عندما تكون نظيفة وسليمة فهي تعطي مظهر جميل وسلامة الأسنان مهمة في عملية الكلام والنطق السليم ، والأسنان المسو...

أهلاً بك عزيزي القارئ، تبحث كثيراً عن حل نهائي في علاج السعال زالكحة المزمنة هنا عزيزي سوف تجد أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج السعال أو الكحة، كما يجب عليك أن تلتزم بنظام غذائي معين طول هذه الفترة؛ حتى تشفى سريعاً؛ عليك فقط بمتابعة المقالة للنهاية.

أسرع وصفة للتخلص من دهون الكرش؛ الكرش من أكبر المشاكل التي تواجه الكثير من الناس لأنه يعطي مظهر غير جيد للجسم ويبحث الكثير من الناس عن طريقة للتخلص منه لذلك نوضح لكم في هذا المقال أسرع طريقة للتخلص من الكرش نهائيًا وبمجرد إضافة هذا المشروب إلى النظام الغذ...

التربية الصحية هي عملية ترجمة الحقائق الصحية المعروفة إلى أنماط سلوكية صحية سليمة على مستوى الفرد والمجتمع وذلك باستعمال الأساليب التربوية الحديثة، وحتى تتمكن من معرفة مزيد من التفاصيل عن التربية الصحية اقرأ المقال.

فيتامين د vitamin d deficiency؛ يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة جدًا في الجسم وتكون المسؤولة عن اعتدال وتوازن المعادن للجسم وبالأخص الكالسيوم والفسفور.

عزيز القارئ سوف نتحدث عن الأعشاب الطبيعية، واستخدامات الأعشاب الطبية، وامثلة لبعض الأعشاب الطبية مثل الزنجبيل والثوم والشاى الاخضر والبقدونس و النعناع وحبة البركه وغيرهم، وفوائد الأعشاب الطبيعية للإنسان.