عالم الرجال

كما نعلم جميعا ان الرياضة هى غذاء الروح والعقل وكما نقول دائما العقل السليم في الجسم السليم لذلك يطمح كل منا للحصول على جسم سليم و منسق ولكن نجد ان كثير من الرجال والنساء والاطفال يعانون من زيادة في الوزن بشكل كبير وان الزادة المفرطة في الوزن تؤدي الى حد...

نعلم جميعا الن الرياضة مهمه في حياتنا ومهم لصحة الانسان وهناك انواع كثيرة من الرياضة لذلك سوف نتحدث في هذا المقال عن نوع معين من الرياضة وهو ريادة الكارديو حيث يدخل هذا النوع من التمارين او الرياضة في كثير من انظمة التخسيي لما له من فاعلية في التخسييس لذل...

كثير منا واقصد هنا الشعوب العربية بشكل خاص نستخدم البلح في كثير من الاحيان حيث نأكله بشكل مستمر طوال العام وخاصة في شهر رمضان حيث يزداد الطلب علية لما له من طقوس خاصة لهذا الشهر ولكن هل سئلنا انفسنا لما اوصى الرسول صلى الله عليه وسلم بأكل التمور وذكرها في...

احيانا يشعر الشخص بصوت مزعج داخل اذنه يؤدي إلى الشعور بانسداد في الأذن والم يصاحبه الشعور بالضيق بسبب هذا الشعور، الأمر لذي يمكن أن يسبب شعور بعدم السمع بطريقة جيدة ، ولكن ما هي أسبابه هذا ما سنتعرف عليه في السطور القادمة، وسنعرف أيضا أنواع طنين الأذن

تثار الأقاويل منذ القدم أن تناولك لكوب من الماء الساخن ولا سيما إن كان قبل الإفطار ، له فوائد عديدة ، كما أن هناك وفي الجهة المقابلة لهذة الأقاويل طائفة أخرى تؤمن بعكس ذلك تماماً... فيا هل ترى أي الفريقين أحق أن يتبع ؟!

إنسداد الأنف يسبب العديد من المشاكل للأشخاص، ويمكن ان يستمر انسداد الأنف لبضعة أيام وفي احيان أخرى يكون انسداد الأنف مستمر، مع إمكانية انسداد فتحة واحدة او الاثنين معا

من اكثر الاشياء المشتركة التي يشتكي منها الجنسين هو آلام الظهر، مع اختلاف شدة الألم، ومكانه من شخص الي الآخر، فقد يشعر شخص بألم في أعلى الظهر، وشخص اخر في اسفل الظهر ولذلك تختلف الأسباب بين الأفراد لأسباب الألم، فسنتقدم لكم الأسباب فيما هو قادم

أهمية ممارسة الرياضة لطفلك والمناسب منها لجميع الأعمار، في هذا المقال نقرأ... أهمية ممارسة الرياضة بالنسبة لطفلك كما أني سأرشدك لنوع الرياضة المناسبة لكل من أولادك وبناتك حسب العمر

يمكن أن يصاب معظم الأشخاص بنزيف في الأنف، وممكن ان يحدث مع الأطفال أيضا، ومنذ رؤية الدماء يصاب الإنسان بالذعر ويتوتر لا يعرف كيف يتصرف مع هذا النزيف وخصوصا اذا حدث مع طفل، ولكن يجب أن تهدأ لتحسن التصرف، هناك أنواع من نزيف الأنف وهما نزيف الأنف الأمامي ونز...

من اكثر المشكلات التي تواجه المرأة وتسبب لها مشكلة نفسية هو تساقط الشعر، وتلجأ المرأة الي أدوية تباع في الصيدليات ولكن دون جدوى من استخدامها، لأنه حتي بعد استخدام جميع الأنواع يظل التساقط مستمر دون جدوى، وما تغفل عنه جميع السيدات انه اذا أرادت التخلص من ت...

من المعروف ان قلب الإنسان يدق من ٦٠ الي ١٠٠ دقة في الدقيقة الواحدة، ولكن يمكن أن يحدث اضطراب في دقات القلب فتتسارع مرة واحدة ثم تهدأ حتى يشعر الإنسان أن قلبه قد توقف عن العمل، يمكن أن يكون هناك سبب مرضي لهذه الحالة في حين ان التوتر وحده يمكن أن يسبب هذا ا...

تعتبر الأوميجا 3 من الأحماض المهمة التي يحتاج إليها الجسم بشكل كبير لتعمل وظائفه الحيوية بشكل سليم وصحي، حيث يعمل على تحفيز انتاج الكثير من المواد التي تحافظ على تنشيط عمل الكثير من العمليات الحيوية وتوازنها في الجسم، كضغط الدم مثلًا والالتهابات، كما يعتب...

القرفة من الأعشاب الطبيعية التي تمتاز بمذاق لازع الي حد ما، ومن المعروف ان أشجار القرفة تنمو في اسيا وامريكا الجنوبية، ويتم استخلاص القرفة من داخل هذه الأشجار، وتوجد العديد من الطرق لتناول القرفة منها كمشروب او يمكن إدخالها في الأكلات اليومية، وسنقوم بعرض...

تعتبر أعشاب سفوف من الأعشاب المهمة، والتي تتلقي اهتمامًا وشراء من العديد من الأشخاص الذين يعانون من الزيادة في الوزن، ولذلك لقدرته علي المساعدة في فقدان الوزن والتخسيس السلمي للجسم وبدون أي مشاكل قد تضر به، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القولون و...

الجلطة هي حدوث توقف جزئي في العضلة القلبية، وتحدث غالبا بسبب انسداد شريان من شرايين القلب يتسبب في عدم وصول الدم الي القلب، وبالتالي يقل الأكسجين الواصل الي القلب أيضا فيؤدي الي تأثر الأوعية الدموية الموجودة في جميع أجزاء جسم الإنسان، وهناك عدة أمور تحذر...

الكثير من الناس يبحثون عن وصفات تبييض الأسنان، لأن الإبتسامة تصبح أكثر جمال، و إصفرار الأسنان لا يكون علامة على أن صحة الفم غير جيدة، وكثير من الناس يقوموا بدفع مبالغ باهظة لتبييض أسنانهم، في هذا المقال سوف نتحدث عن وصفات طبيعية في المنزل تساعد فى تبييض ا...