البعض من الناس يقومون باتباع نظام غذائي صحي لتخفيف وزنهم، فى هذه السطور اىمتتالية سوف نقدم لكم وصفة من المواصفات المفيدة والصحية المغذية وهي وصفة طريقة عمل البسكوت بالشوفان للدايت، قوموا بتجربه فى المنزل واستمتعوا بطعمه الشهي والخفيف
نُشر في
— تم التحديث في
طريقة عمل البسكوت بالشوفان للدايت.
المقادير
كوب من الشوفان
نصف كوب طحين
١حبة بيض
معلقة صغيرة قرفة مطحونه
٢معلقة صغيرة بيكنج بودر
ربع معلقة صغيرة فانيليا
رشة ملح
ربع كوب سكر
٢ معلقة كبيرة عسل ابيض
ربع كوب زيت نباتي
طريقة التحضير
- قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة ١٨٠ درجة.
- ثم قومي بإضافة مكونات الشوفان فى اناء والبيض والطحين والبيكنج بودر والزيت النباتي والعسل ورشه الملح القرفة المطحون والفانيلياوسكر الفواكه فى اناء واخلطيهم جيدا حتي تحصلي علي عجينه قوامها متماسك.
- اخذ كميه من العجينه السابقة واستخدمي معلقة طعام وخذي كمية وفير من العجينه وضعها في صينية في الفرن تم تبطينها بورق زبدة.
- كررى هذه الخطوة السابقة حتي انتهاء الكمية
- ادخلي هذه الصينية الي الفين حتي تنضج البسكوت.
ما تعليقك
0 تعليق