فيتامينات الجسم، عبارة عن مواد عضوية ذات وزن جزيئي منخفض وتوجد في الأغنية المختلفة بكميات صغيرة ويحتاجها الجسم أيضًا بكميات صغيرة للقيام بوظائفه وأنشطته الحيوية.

ما هي الفيتامينات؟ وهل هي مهمه للجسم فعلا؟ وهل كل الفيتامينات نأخذها من الخارج ولا يوم أي فيتامين ينتجه الجسم؟