في هذه الظروف وقتنا الحالي تبحث ربات المنازل عن بدائل رخيصه لاعداد وجبه غذائيه متكامله ومشبعه وتكون في نفس الوقت موفره وطعمها لذيذ لذلك نحن امام العدس بفوائده الكثيره فهو مصدر للالياف والبروتينات والكربوهيدرات وغني بالفيتامينات كما انه مفيد في رحلات انقاص...