شاى البابونج وفوائده الكثير ة

ما هو البابونج

• هي عشبه رائعه لكثير من الأمراض فعشبت البابونج هي زهرة لونها ابيض .
• عشبه البابونج تساعد في العلاج من كثير من الأمراض مثل السكري والسرطان والقلب وغيرها.
• معظم الأشخاص الذين لا يشربون الكافين كالشاى والقهوة النسكافيه وغيرها يشربون شاى البابونج لأنه لا يحتوى علي كافين. 
• شاى البابونج ذو طعم رائع وطيب وفوائده للصحة عديده.

ما هى فوائد شاي البابونج لصحتك

• يحسن من مودك ونومك وذلك لاحتوائه علي مضاد اكسده يسمي ابيغين الشر يرتبط مع مستقبل في المخ يساعد بالإحساس براحه والرغبه في النوم و يخلصك من الأرق.
• يقوم بتحسين عمليه الهضم فهو يحميك من الاسهال ويعدل حموضة معدتك ويحمي من قرح المعده و يخلصك من غازات الجسم.
• يخفض مستوى السكر في الدم ويحافظ عليه ويحفز الخلايا في إنتاج الانسولين.
• يحسن من صحة قلبك لاحتوائه علي مضاد للاكسده التي تقلل من ضغط الدم وتجعله في مستواه الطبيعي .
• ويقوي المناعه جدا ويحافظ علي جهازك المناعى .
• يحافظ علي عظامك  ويقويها ويجعلها اقوي.
• يجعل جلدك وبشرتك احسن ويحسن منهم .

الطريقه الصحيحة لتحضير شاى البابونج

1. ناتى بمجموعه من زهور البابونج ويجب أن تكون طازجه.
2. نغسل العشبه جيدا بالماء الدافئ ثم البارد ونتركها تجف.
3. نقوم بغلي الماء جيدا حتي درجه حرارة غليان الماء .
4. نضع زهور البابونج في الإناء ثم نقوم بتغطيتها جيدا حتي لا يتطاير ونتركه  عشرة دقائق.
5. ثم نقوم بتصفيتها من الزهور واضافة قليل من العسل إليها ونقلب حتي تمام الزوبان. 
6. الاستمتاع بتناوله.

من هم الأشخاص الذين يجب أن لا يشربوا شاى البابونج

• من تسبب لهم حبوب اللقاح حساسية لأنه يمكن أن يكون اختلط  بحبوب لقاح من نبات آخر.
• ومن يعانون أيضا من حساسية البابونج بذاته.
• الأطفال والرضع لأنه يمكن أن يكون ملوث ومعدة الأطفال تتحسس من أي  شيئ.