مشروبات للتخسيس السريع للبطن

نحافة البطن

أشهر مشروبات للتخسيس السريع للبطن

إليك أحد أهم مشروبات للتخسيس السريع من خلال التالي:

الشاي الأخضر من أبرز مشروبات للتخسيس السريع ويستخدم الشاي الأخضر ليقوم بتسريع فقدان الوزن بكمية كبيرة لأنه يحتوي على الكثير من المواد مضادة الأكسدة التي تقوم بدورها في تقليل من امتصاص الدهون.

طريقة تحضيره

·         قم بغلي بعض من الماء في مقدار كوب واحد.

·         ضع بعض من الشاي الأخضر داخل الكوب وقم بسكب الماء المغلي داخله وتركه لدقيقة من الوقت وقم بالاستمتاع بالشرب ويفضل أن لا تضع سكر عليه.

مشروبات للتخسيس السريع للبطن سموثى الزبادي بالفاكهة

من المهم معرفة أن الزبادي يوجد به الكثير من الكالسيوم الذي يقوم بدوره على زيادة حرق الدهون والمحافظة على كتلة العضلات في الجسم، وعليك معرفة أنك تستطيع الحرق بما يقرب الواحد وثمانون بالمئة من وزن بطنك مرة واحدة من خلال إضافة الكالسيوم في حميتك الغذائية التي تقوم بإتباعها، ولكي تحصل على الكثير من الفوائد قم باستخدام زبادي لايت مع أي نوع فاكهة مفضلة لديك.

طريقة التحضير

قم بإحضار علبة زبادي وضع فيها بعض من الفواكه المقطعة الصغيرة وتناولها كوجبة في صباح أو الليل.

مشروبات للتخسيس السريع للبطن عصير الليمون بالزنجبيل

عليك معرفة أن الزنجبيل هو عامل مهم في المساعدة على حرق الدهون بكميات كبيرة وكذلك يعمل على تنظيم كل من عمليات الأيض والهضم لديك ويقوم بزيادة التمثيل الغذائي في الجسم ويجعل المعدة أكثر راحة عن قبل، كما يستخدم لحرق الدهون الكثيرة في الجسم وتنحيفه، ويعمل الزنجبيل على تقليل كل من الكولسترول وكذلك الدهون الثلاثية المتواجدة في مجرى الدم.

طريقة التحضير

·         قم بإحضار إناء وليمونه واحدة وعصرها داخل الإناء.

·         ثم ضع بعض من الزنجبيل ودمجهم جيدا.

·         واحضر كوب وقم بسكب كل من المكونات داخله مع إضافة ماء ساخن وقم بشربها مرة كل يوم لكي تحصل على نتيجة أكثر فاعلية.

مشروبات للتخسيس السريع للبطن عصير الليمون بالفلفل الأسود

أن الفلفل الأسود يقوم بتوقف الخلايا الدهنية الجديدة من نمو الجسم، وكذلك يستخدم في التقليل من مستويات الدهون التي تكون موجودة في الدم ومن أفضل فوائد الفلفل الأسود أنه يعمل على تسريع عمليات الأيض في الجسم من خلال حرق الكثير من السعرات الحرارية التي تتراكم في البطن وتسبب ظهور كرش، ومن أبرز الخصائص فيه أنه يحتوي على مضادة للأكسدة، ويقوم الليمون بتخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه ويساعد على سداد الإحساس بالجوع ويعمل على تحسن الهضم لديك.

طريقة التحضير

·         قم بغلي ماء ساخن.

·         واحضر كأس وضع بداخله ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وكذلك عصير الليمون وملعقة كبيرة واحدة من العسل.

·         وأسكب الماء داخل الكأس وقم بشربة.

·         ويمكنك تكرار تلك الوصفة مرة في اليوم للحصول على النتيجة المرغوبة.

من أفضل مشروبات للتخسيس السريع للبطن

عصير الكرنب من مميزات استخدام هذا المشروب للتخسيس مما يلي:

يستخدم هذا العصير لكي يعمل على تطهير الكبد وتنظيف الجسم وتخلصه من الكثير من السموم التي تتواجد في الجسم وهذا ما ينتج عنه التخلص من الوزن بشكل ملحوظ وفعال وتستطيع إضافة بعض من الكمثرى أو الجزر على عصير الكرنب لكي تحصل على طعم رائع.

وفي الختام تكون قد توصلت معنا على أهم التفاصيل حول مشروبات للتخسيس السريع للبطن.