أضرار النوم أمام المروحة.. تجنبها فورا

أخطار النوم فى المروحة

● الزكام

من أخطر أضرار النوم أمام المروحة وأكثرها شيوعا فهو مصاحب بالشعور بجفاف الفم والأنف والحلق، وقد يؤدي ذلك الشعور بالجفاف لزيادة إفراز المخاط، مما يتسبب في الشعور بالصداع أو التهاب الحلق أو حتى الشخير أثناء النوم أو انسداد الأنف.

في حين أن النوم أمام المروحة لن يجعل الإنسان مريضًا إلا أنه قد يتسبب ذلك في تفاقم الأعراض إذا كنت بالفعل مصاباً أو معرضاً، وقد تتمكن من تخفيف أعراض الزكام بشرب الكثير من الماء واستخدام المرطب عند تشغيل المروحة.

● الحساسية

 تشغيل المروحة لفترة طويلة يساعد في نشر الأتربة والغبار وحبوب اللقاح في الهواء مما قد يؤدي إلى الحساسية لدى بعض الأشخاص، وتعد شفرات المروحة في حد ذاتها مصدرًا آخر للغبار عن النوم أمامها مباشرة .

وعند استنشاق الإنسان لهذه المواد المسببة للحساسية فقد يتعرض الإنسان لأعراض مثل سيلان الأنف أو حكة في الحلق أو العطس أو صعوبات في التنفس أو دموع العين وكل ذلك من أعراض الحساسية التي تزعج المريض.

● جفاف الجلد والعين

من أكثر أضرار النوم أمام المروحة التي ليست معروفة لدى كثيرين هي جفاف العينين حيث يلعب الهواء المنبعث من المروحة دور واضح في جفاف الجلد والعينين وقد يسهم ترطيب البشرة واستخدام قطرات العين المهدئة في تخفيف هذه الأعراض.

● آلام العضلات والجسم

يمكنك التحكم في تقليل حدوث الإصابة بأوجاع العضلات والجسم عن طريق توجيه المروحة بعيدًا عنك حتى تتجنب الإصابة بـ أضرار المروحة أثناء النوم.