أسرار الكولاجين

ما هي أسرار الكولاجين وأهميته؟

كما ذكرنا أن الكولاجين يتوافر في الجسم بصورة كبيرة، بالأخص في منطقة العظام، والغضاريف والجلد، ومن أهم أسرار الكولاجين أن له دور كبير في بعض الوظائف التالية

• إصلاح الأنسجة والخلايا وهي عملية طبيعية للجسم.

• مناعة الجسم وقدرتها على مواجهة الأمراض المعدية.

• التواصل بين خلايا الجسم.

• نقل الخلايا وهي أهم عملية للحفاظ على الأنسجة.

استخدامات الكولاجين

• يستخدم حقن الفيلر، لتحسين بعض مناطق الوجه، وإزالة التجاعيد والخطوط، وتحسين البشرة وملمسها، ويدخل في عمليات التجميل المختلفة التي يقوم بها المشاهير، للحفاظ على شباب البشرة.

• يساعد على التئام الجروح بصورة أسرع، لأنه يجدد الخلايا ويحفز عملية بناء الجلد.

• إن تناول الأدوية التي تحتوي على الكولاجين، تحسن وظائف العظام والغضاريف.

• يستخدم في بعض حالات عمليات زراعة الأسنان، وعلاج اللثة، بما أن له أهمية كبيرة في تحفيز نمو الخلايا.

مصادر الكولاجين

• معروف أن الكولاجين ينتجه الجسم بصورة طبيعية، ولكن يقل إنتاجه مع تقدم السن، وأيضا بعض السلوكيات الخاطئة مثل التعرض الدائم للشمس، والتدخين، واضطراب النوم، وشرب الكحوليات، ولكن هناك مصادر لتعويض قلة إنتاج الكولاجين وهي:

• البرولين والذي يوجد في بياض البيض، ومنتجات الألبان، والخس وعيش الغراب، وهذا من أهم أسرار الكولاجين.

• الجلايسين والذي يوجد في الدجاج واللحوم وصفار البيض، وأي أطعمة تحتوي على البروتين.

• فيتامين(ج) والذي يتواجد في البرتقال والليمون والفواكه الحمضية بشكل عام.

• الزنك والذي يتواجد في اللحوم الضاني، والبقوليات مثل العدس والفول، والألبان والمكسرات.

أسرار الكولاجين وفوائد للبشرة والجسم

• يظهر البشرة بمظهر حيوي ورائع، وبها نعومة ورقة كبشرة الأطفال، عكس إذا قل الكولاجين في الجسم فتصبح البشرة بها عيوب وهذا مع تقدم السن.

• محاربة التجاعيد وعلامات التقدم في السن، والخطوط الدقيقة والبيضاء، لذلك يلجأ بعض السيدات إلى مراكز التجميل لحقن الوجه بالكولاجين، لهذا نلاحظ أن بعض النساء قد تقدمن في العمر ولكن بشرتهن صافية، لهذا السبب.

• يساعد في تقليل آثار الجروح، وآثار حب الشباب والمسام الواسعة والندبات، ويجدد خلايا البشرة.

• يحسن صحة القلب وتقوية المناعة، والأوعية الدموية بشكل كبير.

• يقوي العظام، ويقلل من حدوث هشاشة به.

• يحافظ على صحة اللثة والأسنان ويقويها.

• يساعد على نمو الأظافر وتقويتها.

وفي ختام مقال أسرار الكولاجين نرجو أن نكون قد أفدناكم بمعلومات عن الكولاجين ومصادره وفوائده العديدة.