6افكار لتجهيز وجبات المدارس قد تنفذك من احتماليه تفويت طفلك لوجبته المدرسية، فمن المعروف أن أغلب الاطفال لا يفضلون تناول الأطعمة التي تعدها الأم بالمنزل، ويفضلون بدلا منها شراء الأطعمة الجاهزة وبالطبع الغير صحية، وحتى نتخلص من هذه المشكلة سنعرض لكي مجموعة أفكار لتجهيز وجبات المدارس.
نُشر في
— تم التحديث في
6افكار لتجهيز وجبات المدارس
6افكار لتجهيز وجبات المدارس سوف تساعد في ترغيب طفلك لتناول الأطعمة التي يأخذها معه إلى المدرسة، وإليكي هذه الأفكار:
- مخبوزات منزليه :يتناول الأطفال المخبوزات سواء كانت مملحة أو محشوة بالشكولاته، لذا يمكنك تحضير بعض منها في المنزل لطفلك.
- الفشار: تناول المقرمشات هي أول تفضيلات الطعام التي يتناولها الأطفال ومن ضمنها ذرات الفشار، ويمكن تحضيرها بإضافة نكهات مما تزيد من رغبة الطفل بها.
- الفواكة: تعرف الفواكه بأنها مفضلة دائمًا لدى الأطفال على النقيض من الخضروات، وهنا تحتاج الأم لمعرفة أنواع الفواكه التي يفضلها الطفل وتخضيرها له كوجبة مدرسية.
- اللانشون المنزلي: يمكن تحضير اللانشون المنزلي بسهولة، حيث تتوفر طريقة تحضيره على الإنترنت، ويكمن اختيار اللانشون كوجبة مدرسية، لأن الأطفال تفضل للحوم الباردة وأبرزها اللانشون.
- المكسرات: إضافة المكسرات إلى الطعام له فائدة كبيرة على صحه الطفل الجسدية والذهنية، ومن المفضل إضافتها إلى المخبوزات حتى يسهل للطفل تناولها.
نصائح لتشجيع طفلك على تناول وجباته المدرسية
6افكار لتجهيز وجبات المدارس قد تفيدك في تحضير الطعام لطفلك، لكنها ليست كفاية لتناول طفلك تلك الوجبات، وهنا جمعنا بعض من نصائحنا التي تفيد في تشجيع الطفل لتناول طعامه، وهي:
- إذا أبدى الطفل رفضه لنوع معين من الطعام، هنا عليكي التوقف عن تقديمه له والبحث عن طريقة تغير من مذاق الطعام.
- احرصي على مشاركة الطعام مع طفلك، فالطفل دائمًا ما يتخذك قدوة حتى في تناول الطعام.
- تغيير من شكل وطريقة تقديم الطعام يساعد في زيادة رغبة الطفل في تناوله.
- عدم تكرار الوجبة حتي لا يمل الطفل منها ويتوقف عن تناولها فيما بعد.
6افكار لتجهيز وجبات المدارس هو أساس مقالنا، حيث عرضنا أبرز الأفكار التي تفيد في تحضير وجبات مدرسية لطفلك، مع عرض نصائح تزيد من رغبة الطفل في تناول وجباته المدرسية.
ما تعليقك
0 تعليق