الاعشاب الطبيعية واهميتها للانسان

الأعشاب الطبية الطبيعية

مرحبا عزيزي القارئ اننا اليوم سنتجول معا ونعود للماضي حيث ان الكثير من الأشخاص اليوم يتوجهون للرجوع للطبيعة بدلا من العقاقير، والأدوية التي تعتبر سلاح ذو حدين؛ فهي من جهة علاج للأمراض ومن جهة اخرى لها آثار جانبية ضارة، وفى السطور القليلة القادمة سوف نتحدث عن الأعشاب الطبيعية، واستخدامات الأعشاب الطبية، وامثلة لبعض الأعشاب الطبية، وفوائد الأعشاب الطبيعية للإنسان.

المحتوي

1.      الأعشاب الطبية

2.      استخدامات الأعشاب الطبية

3.      أمثلة لبعض الأعشاب الطبية

4.      فوائد الأعشاب الطبيعية

الأعشاب الطبية

الأعشاب الطبية ليست مجرد معتقدات ورثناها عن أجدادنا، بل الأعشاب الطبية تحتوي على مركبات فعالة تمنحها الخواص المطببة.

استخدامات الأعشاب الطبية

تستخدم الاعشاب الطبية بهدف إعادة التوازن الطبيعي لجسم الإنسان.

عندما يصاب جسم الإنسان بمرض يستطيع أن يشفى نفسه بنفسه دون علاج.

أمثلة لبعض الأعشاب الطبية

الزنجبيل، الجينسينج، جنكوبيلوبا، الثوم، القراص، البقدونس، النعناع، الهندباء، الشاي الأخضر، حبة البركة..... الخ.

• جنكوبيلوبا

*مفيد لعلاج ضعف الدورة الدموية.

*مفيد لعلاج طنين الأذنين.

• الجينسينج

*مفيد لعلاج الضعف العام.

 *مفيد في خفض ضغط الدم.

*مفيد لخفض مستوى الكوليسترول.

• الزنجبيل

من أهم أنواع الاعشاب الطبية لاحتوائه على الكيتونات العطرية وهي المسئولة عن الطعم الحار للزنجبيل ويستخدم في:

1. علاج آلام البطن.
2. علاج الغثيان والقيء.
3. علاج الإسهال.
4. مضاد للالتهابات.
5. مضاد للأكسدة.

• الثوم

1. يتمتع بمكانته المميزة في الطب وفي التغذية.
2. يعيق عمل بعض الإنزيمات التي تنتج الدهون في الدم.
3. تقليل عمل الصفائح الدموية.
4. مضاد للأكسدة.
5. يعمل على الوقاية من امراض القلب.
6. يعمل على الوقاية من امراض الاوعية الدموية.
7. ضروري لمرضى السكرى.

• القراص

يعتبر أحد الاعشاب الطبية الهامة بعد الزنجبيل والثوم فالقراص يستخدم في:

1. تنظيف الجسم.
2. علاج الالتهابات.
3. علاج القولون العصبي.
4. علاج الامعاء.
5. علاج امراض الكبد.
6. علاج الجلد.
7. علاج الكلى.
8. علاج امراض المسالك البولية.

• البقدونس

يعتبر أحد اهم الاعشاب الطبية لأنه غنى بالفيتامينات والمعادن.

1. كما انه يستخدم كعلاج منذ زمن بعيد.
2. يستخدم في علاج:
3. امراض القلب.
4. امراض الجهاز الهضمي.
5. للكليتين.
6. امراض النساء.

• النعناع

يعتبر النعناع عشبة مميزة برائحتها العطرة لذا يعد النعناع عشبة شعبية.

وللنعناع العديد من الفوائد فهو مفيد في:

1. التخلص من الغازات.
2. تخفيف آلام المعدة.
3. تقوية اللثة.
4. تقوية القدرة الجنسية.
5. الحد من السرطان.
6. تقليل الصداع.
7. تقليل آلام المفاصل.
8. مضاد للسعال.
9. مضاد لالتهابات العين.
10. مضاد للغثيان.
11. مضاد للتعب والضعف.

• العرقسوس

العرقسوس آمن جدا للاستخدام فهو مفيد في:

1. تقوية الجهاز الهضمي.
2. مكافحة الالتهابات.

• الكركم (الكركمين)

يتميز الكركم بلونه الأصفر الجميل وهو يعد من البهارات كما استخدمه الصينيون في الطب كعلاج ل:

1. الحمى.
2. الالم.
3. الالتهابات.
4. مضاد للسرطان.
5. تعد الهند الدولة الأكثر استخداما للكركم.
6. أثبتت الدراسات أن الكركمين هو المكون الأساسي للكركم وأنه ذو تأثير مضاد للسرطان.

• حبة البركة

حبة البركة من الأعشاب التي تنتشر في حوض البحر الابيض المتوسط حيث تعالج امراض حساسية الصدر كالربو حيث تمنع ضيق التنفس لدى المصابين بالربو ويتم تناولها عن طريق الشرب.

• الهندباء(السريس)

عشبة تشبه الملفوف لكنها بنفسجية اللون.

تستخدم الهندباء في:

1. تطهير الجهاز الهضمي.
2. تطهير الكبد.
3. خفض مستوى السكر في الدم.

• الشاي الأخضر

1. الشاي الاخضر يعتبر من أفضل مصادر مضادات الأكسدة الطبيعية.
2. يساعد الشاي الاخضر في تحليل الدهون.

- يمنع الطفرات التي تحدث في الخلايا التي من الممكن تحولها لخلايا سرطانية.

• حليب الشوك

تنمو عشبة حليب الشوك في منطقة الشرق الأوسط.

تعمل عشبة حليب الشوك علي:

1. تحسين وظائف الكبد.
2. تحسين وظائف الكلي.
3. خفض ضغط الدم.
4. خفض مستويات الدهون.
5. تحسين عمل الطحال.
6. تنظيف الجسم من السموم.
7. علاج الجهاز الهضمي.

فوائد الأعشاب الطبيعية

ننصح بإدخال الأعشاب الطبيعية إلى نظامنا الغذائي اليومي وذلك لما تملكه هذه الأعشاب من فوائد صحية كبيرة.

*فهي تحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك.

*كما تحتوي بعض الأعشاب على مادة البوليفينولات ذات التأثير المضاد للأكسدة وللالتهابات.

* إن إتباع نظام غذائي يومي غني بالنباتات قد يقلل من خطر الإصابة بالأمراض.

* كما ان الأعشاب عند إضافتها للطعام تكسبه مذاقا لذيذا وتجعلك تقلل من استخدامك للمكونات الغير صحية كالملح او السكر.

*لذا ننصح باستخدام النباتات والاعشاب الطبيعية في نظامنا الغذائي.

عزيزي القارىء أتمنى أن أكون قدمت لك معلومات مفيدة عن الأعشاب الطبية الطبيعية فقد وضحت بعض الأعشاب الطبيعية مثل الزنجبيل والثوم والبقدونس والنعناع والشاي الأخضر والعرقسوس والكركم وغيرها كما قرأتم في المقال يا عزيزي، وفوائدها واستخداماتها، وأدعو الله أن يمن على الجميع بالشفاء من أي داء باستخدام الأعشاب الطبيعية بدلا من الأدوية والعقاقير التي تفيدنا من جهة وتؤثر على صحتنا من جهة أخرى، متع الله الجميع بالصحة والعافية.