فوائد الفصفص الأصفر( اللب)

ما فوائد الفصفص الأصفر

سنتحدث أولًا عن معنى الفصفص ومعناه يطلق أسم الفصفص على البذور البيضاء في ثمار القرع بعد أن تجفف ويتم تحميصها ثم تملح لتصبح نوع من أنواع المحمصات أو المكسرات والتسالي وله الكثير من الفوائد ما فوائد الفصفص الأصفر للجسم له فوائد مهمة للجسم التي تغذي الجسم وتعطي الجسم الفيتامينات وفي بعض الأوقات يساعد أيضًا على علاج الأكتئاب ووتحسين المود ومفيد أيضًا لمرضى الضغط  ولكن الغير مملح ويقلل من اللإصابة بالسكتات القلبية والجلطات ومهم للحامل لإنه يحتوي على حديد يساعد الحامل لتتغلب على الأنيميا ومرض فقر الدم.

الفصفص والقولون

·       إن الفصفص له أضرار على مرضى القولون لاينصح بمرضى القولون بتناول كميات كبيرة منه لإنه يساعد على تهيج القولون وخاصة القولون العصبي .

·       يسبب أيضًا مشاكل وسوء هضم وصعوبة في إمتصاص الطعام وينتج عنه ألم في القولون.

·       الفصفص من أضرارة أيضًا على القولون يسبب الأنتفاخات وحدوث غازات في البطن وفي ببعض الأحيان يسبب إسهال. 

أضرار الفصفص المصري

ومثل ماتحدثنا عن فوائد الفصفص الأصفر سنتحدث أيضًا عن أضرار الفصفص المصري وخصوصًا عند أستهلاكه بكميات كثيرة ومن أضرارة مايلي:

·       يؤدي إلى أرتفاع ضغط الدم لإنه يحتوي على الصوديوم الذي يعني الملح عندما يملح يؤثر سلبيًا على ضغط الدم.

·       يسبب الفصفص المصري بعض أنواع الحساسية المفرطة ومنها الطفح الجلدي والحكة.

·       في بعض الأحيان يؤثر على المعدة ويؤدي للقئ وألم المعدة ودخول الحمام بكثرة.

·       من الممكن أن يؤثر على شرايين القلب لإحتوائه على كميات من الدهون التي تتراكم على شرايين القلب وتؤدي لحدوث أزمات قلبية.

فوائد الفصفص الأسود

ماهو الفصفص الأسود ومافوائده وهو مايعرف باللب السوري وله أيضًا فوائد مهمة مثل فوائد الفصفص الأصفر ومن فوائده مايلي.

·       يساعد الفصفص الأسود على تقوية عضلات القلب والأوعية الدموية وخصوصا بالقشر.

·       يقوي المناعة للجسم ويحمي الجسم من الإصابة من الأمراض الإلتهابية.

·       مفيد أيضًا للرجال ويزيد من القدرة الجنسية لدى الرجال وزيادة الخصوبة.

·       يساعد على تقليل دهون البطن.

فوائد الفصفص الأبيض

وهو مايسمى باللب الأبيض ومن فوائده:

·       يقلل من الإصابة بسرطان المعدة وسرطان الرئة وسرطان القولون والثدي.

·       يحافظ على صحة القلب لإحتوائه على مضادات الأكسدة والزنك ويقلل من إرتفاع ضغط الدم.

·       يساعد في لإنقاص الوزن.