هشاشة العظام وعلاجها
يتطور المرض هذا بشكل سريع بدون ظهور اي اعراض او الم ولا يتم اكتشافه حتى يحدث كسرفي العظام بشكل مفاجئ لذلك سوف نتكلم عن بعض طرق الوقاية والعلاج لمرض هشاشة العظام.
ما هو مرض هشاشة العظام ؟
شرح كلمة هشاشة العظام يعني وجود عظام مسامية داخل الجسم لذلك فهو يعمل على اضعاف العظام بسبب وجود مسام داخل تكوين العظام.
هشاشة العظام تعني وجود وزن الزائد وقوة عظام ضعيفة ودائما يتطور مرض هشاشة العظام بشكل سريع دون ظهور أي ألم ودائما تكون الكسور لناتجه لزياده الوزن في حالة هشاشة العظام في منطقة الورك والمعصم والعمود الفقري.
من الاكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام؟
بعد القيام بأبحاث كثيرة على هذا المرض وجد أن يوجد 250 مليون شخص مصاب بمرض هشاشة العظام في العالم كما وجد من خلال هذه الدراسة أن الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام هم النساء الاكثر عرضة من الرجال بأربع مرات وذلك لما تتعرض له النساء من الولادة والرضاعة لذلك ينتج هذا المرض لديهم أكثر من الرجال.
ما هي أعراض هشاشة العظام؟
في أغلب الأشخاص لا تظهر أعراض لهذا المرض لذلك يسمى المرض الصامت وبرغم ذلك تحذر الاطباء وجود هذه الاعراض على الشخص المصاب.
1. عدم نمو طول الجسم بشكل جيد.
2. وجود فقدان في طول الجسم.
3. وجود انحناء الجسم أثناء الوقوف.
4. وجود ضعف في التنفس وذلك لصغر حجم الرئة بسبب الضغط عليها.
5. حدوث الم في اسفل الظهر بشكل مستمر.
6. حدوث كسور بالجسم في أبسط الحركات الطبيعية.
علاج هشاشة العظام
يتم أخذ جرعات من الفيتامينات والمكملات الغذائية مثل الحديد والكالسيوم للوقاية والمساعدة على تقوية العظام مع القيام بممارسة بعض التمارين الرياضية الثابتة على يد طبيب متخصص.
طرق الوقاية من هشاشه العظام
يتم الاهتمام بنظام غذائي طبيعي مع اتباع عادات صحية جيدة واتباع تمارين مناسبه لعمر الشخص المصاب او الغير مصاب.
كما يفضل للنساء التي بلغت سن اليأس تناول مادة الاستروجين المفقودة من الجسم بسبب تقدم السن بالعلاج الهرموني وهذا يعتبر دفاع قوي جدا ضد مرض هشاشة العظام.
كما يفضل للأطفال الابتعاد عن المشروبات الغازية بشكل كبير وعدم تناول المأكولات التي تحتوي على مواد حافظة نهائيا.
وبهذا نكون وضحنا علاج مشكلة هشاشة العظام بشكل جيد وكيفيه العلاج وطرق الوقاية منها.