إن الماء يمثل 70 في المئة من جسم الإنسان لذلك نحن بحاجة دائمة إلى شرب الماء وعدم الوصول إلى مرحلة العطش، لكن هناك بعض العادات التي يجب أن نقوم بها وهي شرب الماء على الريق حيث أن له العديد من الفوائد التي سوف نتناولها هنا، بالإضافة إلى مناقشة أضرار شرب الم...