في هذا المقال سوف نتعرف عن اهم المعلومات عن الاطعمة التي يجب التقليل منها، ونتعرف ايضًا على الاضرار الناتجة من الافراط في تناول هذة الاطعمة، ونتعرف ايضًا على طرق واساسيات إتباع نظام غذائي صحي، وكذلك نتعرف على اهمية تناول الاغذية الصحية.

النحافة مشكلة من المشاكل التي تواجه العديد من الفتيات والشباب، التي تسبب لهم الإحراج وتضعهم في مواقف غير مرغوب فيها، كما أنها تسبب في العديد من الأمراض، وفي المقال التالي سنعرف حلول عظيمة لعلاج النحافة وزيادة الوزن.