تعتبر الأوميجا 3 من الأحماض المهمة التي يحتاج إليها الجسم بشكل كبير لتعمل وظائفه الحيوية بشكل سليم وصحي، حيث يعمل على تحفيز انتاج الكثير من المواد التي تحافظ على تنشيط عمل الكثير من العمليات الحيوية وتوازنها في الجسم، كضغط الدم مثلًا والالتهابات، كما يعتب...