عند الخروج أو السفر للرحلات نحتاج إلى تحضير بعض الوجبات الخفيفة والتي تتناسب مع الرحلات وتكون مناسبة في الحمل والتغليف دون أن تتلف أو تفسد.

كلنا بنحب العصائر بس ياترى ركزنا على العصائر المفيده للجسم والمضاده لضعف المناعه وخصوصا مناعه الاطغال دائما بتكون ضعيفه ويجب علينا الاستفاده من اى طريقه ممكن تفيد اجسام اولادنا وتعطيهم صحه وجسم خالى من اى امراض ربنا يعافي كل مريض النهارده هعلمك تعملى لطفل...