من أكثر الأشياء التي يتعرض لها الإنسان في هذه الحياة هو التوتر حيث أن الحياة مليئة بالعديد من أسباب التوتر التي تضغط على أعصاب الإنسان مما قد يؤدي إلى انفجاره في أي وقت من الأوقات، سوف نناقش معًا أسباب التوتر بالإضافة إلى الطرق التي تستخدم للتخلص من هذا ا...