يعتبر تحسين صحة العقل والجسم أمرًا مهمًا لتحسين الصحة العامة وجودة الحياة. وهناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتحسين صحة العقل والجسم. وفي هذه المقالة

أبرز قواعد العناية بالصحة التي يفهمها الكثير من الأشخاص هي تناول الطعام الصحي والابتعاد عن شرب المخدرات، ولكن العناية بالصحة لها أشياء أخري أهم وأعمق وهي العناية بالصحة الجسمية والنفسية والتي تجعل من الشخص كائن اجتماعي.