يبحث معظم الأشخاص عن طرق للتخلص من دهون البطن، بدءًا من طريقة التمرين إلى اتباع نظام غذائي، إن استهلاك مجموعات غذائية معينة أكثر من غيرها خيار مثالي للمساعدة في تقليص محيط الخصر.