أهم استراتيجية للتحكم في الغضب، إذا كانوا أطفالك يرتعبون منك عندما تغضب، وزملائك في العمل يتحاشوا المعاملة معك، أو كدت تخسر وظيفتك بسبب مشاحنة لك مع مديرك، فربما لديك مشكلة حقيقية في التعامل مع غضبك... اقرأ المقال.