تتحدث المقالة عن حمية باليو، وهي نظام غذائي يعتمد على تناول الأطعمة التي كان يأكلها الإنسان القديم في عصر الحجر القديم. وتتضمن المقالة شرحًا لخصائص ومواصفات هذا النظام الغذائي، فوائده ومخاطره، والأطعمة المسموحة والممنوعة فيه. كما يتطرق المقال لفوائد حمية...