يعد فيتامين سي من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم، فهو يعمل على تعزيز جهاز المناعة ويحسن صحة الجلد والأنسجة، ويساعد على مقاومة الأمراض. بالإضافة إلى ذلك، يمكن الحصول على فيتامين سي من العديد من الأطعمة الطبيعية مثل الفواكه والخضروات، ويتوفر أيضًا كمكمل غذائ...