الصحة الغذائية

في هذا المقال سوف نتحدث عن مرض التوحد وما هو مفهوم التوحد يحيث ينظر الناس للشخص المصاب بالتوحد نظرة الرجل المجنون وذلك غير صحيح ومفهوم خطأ لذلك سوف نتحدث عن مفهوم التوحد وما هي اعراضة واهم اسباب حدوثة وكيفية التعامل معة وطريقة علاجة .

يعتبر اللب السوري من المسليات المليئة من العناصر الغذائية المليئة بالفيتامينات والمعادن، فبالتالي يوفر العديد من الفوائد الصحية للجسم، ولكن الإفراط في تناوله، قد يؤدي الي نتيجة عكسية، وفي هذا المقال سنتعرف علي فوائد واضرار اللب السوري.

تعتبر الأوميجا 3 من الأحماض المهمة التي يحتاج إليها الجسم بشكل كبير لتعمل وظائفه الحيوية بشكل سليم وصحي، حيث يعمل على تحفيز انتاج الكثير من المواد التي تحافظ على تنشيط عمل الكثير من العمليات الحيوية وتوازنها في الجسم، كضغط الدم مثلًا والالتهابات، كما يعتب...

أهلا بك عزيزي القارئ مجدداً، كثير منا في حياته اليومية يتعرض لحساسية الأسنان ونزيف اللثة ويريد أن يعرف ما هو أفضل معجون لعلاج تلك المشاكل العديدة في الحال، في هذا المقال سوف تتعرف علي أفضل معجون الأسنان الموصي بها من قبل أطباء الأسنان.

دراسة كاملة للغذاء والتغذية يعتبر الغذاء اليومي من أهم الأطعمة التي تؤثر على صحة الإنسان، وليس هناك شك في أن لها تأثير مفيد على حياة الفرد، لذا فإن المجتمع الذي يأكل بشكل صحيح يجعل الناس أقوياء بما يكفي لتحمل الأطعمة الصعبة والضارة التي يمكن أن تؤدي إلى أ...

القرفة من الأعشاب الطبيعية التي تمتاز بمذاق لازع الي حد ما، ومن المعروف ان أشجار القرفة تنمو في اسيا وامريكا الجنوبية، ويتم استخلاص القرفة من داخل هذه الأشجار، وتوجد العديد من الطرق لتناول القرفة منها كمشروب او يمكن إدخالها في الأكلات اليومية، وسنقوم بعرض...

سنتحدث في هذا المقال علي لماذا يحتاج الجسم اللي البروتين ؟وما هي البروتينات التي يحتاجها الجسم؟ والكمية التي يحتاجها الجسم من البروتين

تعتبر أعشاب سفوف من الأعشاب المهمة، والتي تتلقي اهتمامًا وشراء من العديد من الأشخاص الذين يعانون من الزيادة في الوزن، ولذلك لقدرته علي المساعدة في فقدان الوزن والتخسيس السلمي للجسم وبدون أي مشاكل قد تضر به، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القولون و...

أفضل الطرق لتجاوز إكتئاب ما بعد الولادة، تشعرين بضيق وإرهاق مستمر وحالتك النفسية سيئة منذ أيام أو أسابيع من ولادتك لطفلك... هذا ما يسمى بكآبة ما بعد الولادة.

كثير منا في اغلب حالات النوم يشهر بهزة ورعشة غريبة ويفقد القدرة علي الحركة او التكلم حيث يكون في حالة من الذهول والخضة وهذا ما يسمى بالجاثوم أو شلل النوم وهذا ما ستنعرف علية في هذا المقال حيث سنعرف ما هو الجاثوم واسبابة والاعراض الخاصة به وكيفية الوقاية و...

نجد أن كثير منا في العموم يشتكي من حرقان في الصدر وخاصة بعد تناول الطعام أو عند النوم حيث أن السبب في ذلك هو رجوع الحمض المعدي إلى المرئ لذلك في هذا المقال سوف نتعرف على الاسباب المسببة لهذا المرض وأهم الأدوية وكيفية العلاج والوقاية منه بشكل مبسط.

البحث عن الغذاء الصحي وأهميته وأضراره من التغذية غير الصحية يقدم لك هذا الموضوع حيث يبحث الكثير من الناس عن الغذاء الصحي وأهميته وأضرار التغذية غير الصحية، والغذاء الصحي هو الغذاء الذي يحصل منه الجسم على كل ما يساعده على النمو بشكل صحيح ويمكن أن يسبب الطع...

رجيم الماء لإنقاص الوزن؛ يبحث معظم الأشخاص عن الطرق المثالية التي يمكنهم اتباعها للتخلص من زيادة الوزن، ويعد نظام رجيم المياه للتخسيس من أحدث الأنظمة المتبعة للقضاء على السمنة والحفاظ على الوزن، ولكن ما هو جيم الماء؟ وكيفية تطبيقه؟ وما هي أضراره وفوائده؟...

يوجد مجموعة من الأشخاص مصابين بالصرع، ولم يتم معرفة أسباب اصابتهم، ولكن جزء من هؤلاء الأشخاص يكون سبب اصابتهم هو واحد من هذه الأسباب : عامل وراثي _ إصابة شديدة بالرأس يمكن لهذه الإصابة ان تؤدي إلى الإصابة بالصرع _ الأمراض الخاصة بالمخ _ الإصابة ببعض الأمر...

كل منا يستخدم المسكنات في الحياة اليومية وذلك لتخفيف الآلام مثل الصداع ، الالتهابات ، ووجع المفاصل ، وألم العضلات ولكن توجد أنواع كثيرة من المسكنات ولكل منها استخدام معين يتوقف على عدة عوامل وسوف نعرض هذه العوامل بشئ من التفصيل في هذا المقال حتى يستفيد ا...

تقع هذه حبوب فيروجلوبين تحت بند المُكملات الغذائية حيث تحتوي على الفيتامينات، والأملاح المعدنية التي يحتاجها جسم الإنسان بكميات قليلة وهو في الغالب يحصل عليها عن طريق الغذاء حيث لا يستطيع الجسم تخليقها ، كما أنها تُساعد على تحسين أداء وظائف الجسم. ومن أهم...