أنواع الفواكه الممنوعة للحامل
يُنصح الأطباء المرأة الحامل بتناول الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات كالفواكه والخضروات، لكن يوجد بعض الأصناف لا يسمح بتناولها أثناء فترة الحمل، كما يوصي الأطباء بعدم تناولها وذلك لتجنب الأضرار الصحية أو الآثار الجانبية المحتملة، لذلك سوف نتعرف معا عزيزتي على أنواع الفواكه الممنوعة للحامل التي يجب عليكي تجنبها أثناء فترة الحمل،وهي كالاتي:
البابايا
تعد البابايا من أكثر الفواكه خطورةً على المرأة الحامل التي يجب تجنبها اثناء فترة الحمل
- فهي تتسبب في المخاض المبكر، أو تتسبب في الإجهاض، وذلك لإحتوائه على مادة اللاتكس (Latex) التي تسبب تقلصات الرحم، وتحفز المخاض.
العنب
يعد العنب من الفواكه المحببة ولكن ممنوعة لدى المرأة الحامل وذلك للأسباب التالية:
- وذلك بسبب احتوائه على مركب يُعرف باسم ريسفيراترول (Resveratrol)،و هذا يسبب عدم توازن في هرمونات الجسم، وبالتالي التأثير سلبًا على صحة الأم والطفل.
- لذلك يُعد من الفواكه الغير مسموح بها للحامل ويجب الحذر من تناوله.
الأناناس
أنواع الفواكه الممنوعة للحامل الأناناس من الفواكه الصحية والمغذية إلّا أنّها غير مسموح بتناولها أثناء فترة الحمل
- وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من البروملين (Bromelain) الذي قد يسبب تليّنًا في عنق الرحم،مما يحفز المخاض المبكر.
- بالإضافة إلى ذلك فإن الإفراط في تناولها قد يسبب العديد من مشكلات المعدة، مثل: الإسهال، والإصابة بالجفاف.
البطيخ المر
يعد البطيخ المر من الفواكه الغير مسموح بها للمرأة الحامل.
- وذلك لأنه يعد من الأطعمة المهيجة للرحم، والتي تودي تناولها إلى الولادة المبكرة أو الإجهاض.
- وذلك لانها تحتوي على مكونات شديدة السميّة الكينين (Quinine) والجليكوسيدات، ده (Glycosides) والموروديسين (Morodicine).
- ومن الآثار الجانبية له الغثيان، والإسهال، والطفح الجلدي.
التمر الهندي
يعد التمر الهندي من المشروبات اللذيذة خصوصا في فصل الصيف ولكن لا يسمح به أثناء فترة الحمل.
- وذلك لأنه يحتوي على كميات كبيرة جدا من فيتامين "C" والذي يمنع إنتاج البروجسترون في الجسم، مما يسبب للمرأة الحامل الإجهاض أو الولادة المبكرة ويتسبب ايضا تلف في الخلايا الجنين، لذلك يكون من الممنوعات أثناء فترة الحمل.
الموز
أنواع الفواكه الممنوعة للحامل يعد الموز من الفاكهة الآمنة خلال الحمل.
- ولكن ممنوعةمن النساء التي تعانين من الحساسية أو المصابات بالسكري أو المصابات بسكري الحمل.
- فالموز يحتوي على مركب "كيتيناز" وهو من مسببات الحساسية ويزيد من حرارة الجسم، لذلك يجب عدم تناوله أثناء فترة الحمل.
البطيخ
- يعد البطيخ من الفواكه التي لها الكثير من الفوائد ولكن لا يسمح بتناوله أثناء فترة الحمل.
- فهو تساعد الجسم على إخراج السموم كما تعمل على ترطيب الجسم وامداده بكمية جيدة من المياه، ولكن لهذا السبب تحديدا تكون مضرة للجنين، لذلك يفضل عدم تناولها خلال الحمل.
البلح
- يعد البلح من الفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية لكن يجب عدم تناوله أثناء فترة الحمل.
- فهو من الأطعمة التي ترفع درجة حرارة الجسم ما يؤدي إلى تقلصات الرحم.
التوت المجمد
من المفضل أثناء فترة الحمل تجنب الأطعمة المجمدة، خصوصا إذا كانت مجففة لفترة طويلة.
- وذلك لأنها تعمل على تكسير جميع العناصر الغذائية والنكهة الطبيعية الفاكهة وبالتالي تصبح سامة بالنسبة للحامل والجنين.
وهنا عزيزتي الحامل بختام المقال نكون قد تعرفنا على أنواع الفواكه الممنوعة للحامل، والتي يجب عليكي تجنبها لكي تتمتعين بصحة جيدة انتى و الجنين، لذلك يجب عليكي تجنب ما يسبب خطر عليكي وعلى الجنين، وبكده نكون انتهينا، اشكركم على المتابعه.