فوائد الحبق

الحبق

فوائد الحبق مفيدة لجسم الإنسان وأعضاؤه بشكل كبير، حيث يدخل في تكوينه الكثير من المركبات والعناصر الغذائية المهمة وهذا ما يهتم به هذا المقال:

·      يعتبر الحبق نبات عطري يكثر تواجده في مكة المكرمة.

·      يحتوي الحبق على الياف.

·      يحتوي على الفوليك الذي يساعد على تدفق الدم.

·      يقاوم البكتيريا والجراثيم في جسم الإنسان.

·      يخفف من آلام الدورة الشهرية.

·      يساعد على تخفيف نزلات البرد والأنفلونزا.

·      يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي لجسم الإنسان.

·      كما يحتوي على دهون.

·      يساهم في تخفيف بعض الأمراض الجلدية؛ كمرض الجدري والحصبة حب الشباب.

·      يدخل في تكوينه الكربوهيدرات.

·      يعالج أمراض القلب وتصلب الشرايين.

·      يخفف ظهور البثور السوداء والبيضاء على البشرة.

·      يحتوي على بروتينات.

·      يخفف من الصداع، ويساعد على الاسترخاء.

·      يمنع الحبق تساقط الشعر، ويعمل على نعومته.

·      يخفف اضطرابات الجهاز التنفسي.

·      يحمي من سرطان الفم.

·      بالإضافة إلى الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والكوليسترول.

·      يقضي على السعال والذبحة القلبية.

·      يحتوي الحبق على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين أ، فيتامين ج.

·      يساعد على فتح الشهية.

·      يساهم في التقليل من الغثيان والتقيؤ.

·      يدخل في تكوينه مضادات أكسدة تساعد في علاج التشققات والحروق في البشرة.

·      يساعد على تحسين صحة العيون.

فوائد الحبق للرجيم

الحبق نبات صحي وله فوائد صحية عديدة في نزول الوزن والحفاظ على السعرات الحرارية الصحية بالجسم ومن هذه الفوائد ما يلي:

·      يساعد الحبق على الشعور بالشبع.

·      بالإضافة إلى أنه من الوسائل التي تساعد على إنقاص الوزن بشكل آمن أثناء الرجيم.

·      يحفز الجسم لحرق مخزون الدهون بداخل الخلايا الدهنية.

·      يخفف من الشعور بالتعب والإرهاق الناتج عن عملية الرجيم.

·      يعد مهدئ طبيعي للأعصاب ومخفف للتوتر.

·      كما أنه له رائحة عطرية جذابة تريح الأعصاب والضغط النفسي للإنسان.

·      يعمل على تنظيف الجسم من السموم المتراكمة مما يساعد ذلك على تخفيف الوزن بشكل ملحوظ.

·      يقلل من انتفاخ القولون الذي يسبب زيادة بالوزن.

·      يساهم في رفع معدل الحرق.

·      يقضي على الربو ويعالج الحمي.

فوائد الحبق المجفف

يرجع أصل الحبق إلى نبات الريحان ويتميز بعدة فوائد خاصة حينما يكون في صورة مجففة ويتضح ذلك فيما يلي:

·      يستخدم الحبق المجفف كنوع من التوابل.

·      يدخل في تحضير الطعام.

·      يجعل من الطعام نكهة ومذاق لذيذ.

·      كما أنه له رائحة مركزة تشبه الحمضيات، وينتشر بكثرة في المدن الآسيوية.

·      يستخدم في تحضير السلطات الطازجة.

·      يوضع مع الطماطم وزيت الزيتون، ليحسن من مذاق الأطعمة.

·      يتميز بأن له مذاق يشبه العرقسوس.

·      يستخدمه سكان تايلاند في تحضير وجباتهم الأساسية.

·      يقدم عادة مع البقوليات والخضار المقلي الطازج.

·      بالإضافة إلى أنه مضاد حيوي جيد.

·      يستخدمه البعض كمشروب ليخفف من آلام الدورة الشهرية.

فوائد الحبق للمعدة

للحبق فوائد علاجية كثيرة، تتلخص فيما يلي:

·      يعمل على تقليل الحموضة.

·      يخلص المعدة من التقلصات.

·      تحسين كفاءة الكلى.

·      يخلص الجسم من التهاب الأمعاء.

·      يعالج فقدان الشهية، ويساعد على الاسترخاء.

·      يحسن من صحة المعدة.

·      يحسن الأمراض المناعية.

·      كما أنه يعالج الإرجاع المعدي المريئي.

وفي الختام نكون قد تعرفنا في هذا المقال على فوائد الحبق للرجال والنساء، كما ذكرنا فوائده مع الشاي واستخدمه في صورة مجففة أيضاً كنوع من التوابل وهذا من نعم الله عز وجل على جسم الإنسان.