أطعمة الطفل فى الشهر الرابع، هناك الكثير من الأمهات التى تهتم بإعطاء وجبات للاطفال فى الاشهر الاولى حتى يتعود الطفل على الطعام والتذوق لان فى الغالب إعطاء الطفل الطعام فى سن كبير يؤدى إلى عدم الرغبة فى الاكل بشكل كبير وهذا يؤثر بشكل سلبي لهذا يجب على الأم التي لديها أطفال فى الشهور الاولى اتباع نظام غذائى ومعرفة الأطعمة التى يمكن إدخالها بجانب الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعى واليكم بعض الاطعمة التى يمكن إدخالها للطفل بدون قلق.
أطعمة الطفل فى الشهر الرابع
قائمة بالأطعمة التي يمكن اعطائها للطفل فى الشهر الرابع:
- قائمة الحبوب من الأرز والشوفان: وهى من الحبوب التى لا تسبب حساسية للأطفال فى الغالب إلا إذا كان طفلك يعانى من حساسية منها فلا يجب اعطائة، ويمكن إعطاء الطفل الحبوب مخلوطة باللبن حتى تكون لينة وسهلة البلع على الطفل، ونبتعد تماما فى الشهور الاولى عن تناول القمح أو الشعير لانها تسبب حساسية لبعض الأطفال واضطرابات فى المعدة.
- الفاكهة الأفوكادو: يتميز انة يحتوى على فيتامينات يعتبر وجبة متكاملة وعناصر غذائية مفيدة، وتعطى للطفل مهروسة او مخلوطة باللبن لها طعم لذيذ وفوائده كثيرة فى نمو الطفل.
- الموز: من الفواكه المحببة جدا لاغلب الاطفال الموز غير توفر بها معادن وفيتامينات هامة جدا للطفل، وسهل الهضم ولا يسبب أي أضرار للطفل إلا فى حالة وجود حساسية هنا يجب عدم إعطائه، وتساعد بشكل كبير فى تحسين الجهاز الهضمي في حالة الإمساك، وتعطى مهروسة أو مخلوطة باللبن.
- البطاطا: من الاكلات التى تحتوى على الالياف والفيتامينات والبوتاسيوم، ومفيد جدا فى حالات الامساك، وهرسها للطفل وطعمها لذيذ ومحببة للاطفال.
- الجزر: من الخضروات المفيدة جدا للاطفال و ينصح باعطائه للاطفال فى الشهور لأنها تحتوى على فيتامين أ ويعمل على تقوية العظام والنظر عند الطفل.
- التفاح: يمكن تقديم التفاح بعدة طرق للطفل سلقة على البخار وهرسة وإعطائه للطفل، وهو وجبة مفيدة ومغذية ويحتوى على نسبة كبيرة من الحديد.
عدد وجبات الطفل في الشهر الرابع
في الشهر الرابع، يعتمد عدد وجبات الطفل على نوعية الغذاء الذي يتناوله، إذ يمكن للأطفال في هذا العمر البدء في تناول الأغذية الصلبة إلى جانب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية. وفيما يلي نقدم عدد وجبات الطفل في الشهر الرابع بحسب نوعية الغذاء:
- إذا كان الطفل يتناول الرضاعة الطبيعية: يمكن أن يستمر الطفل في تناول الرضاعة الطبيعية حتى عمر الستة أشهر، وينصح بتناول 6-8 وجبات في اليوم.
- إذا كان الطفل يتناول الرضاعة الصناعية: يمكن للطفل في هذا العمر تناول 5-6 وجبات من الحليب الصناعي في اليوم، ويمكن إضافة الأغذية الصلبة تدريجياً إلى نظامه الغذائي.
- إذا كان الطفل يتناول الأغذية الصلبة: يمكن للطفل في هذا العمر تناول 1-2 ملعقة صغيرة من الأغذية الصلبة في اليوم، ويمكن زيادة الكمية تدريجياً بحسب قدرة الطفل على تناول الطعام.
يجب مراعاة أن هذه الأرقام هي متوسط وقابلة للتغيير، حيث يختلف عدد وجبات الطفل في الشهر الرابع حسب احتياجات كل طفل ونموه وتطوره الفردي. ينصح بالتحدث مع الطبيب المختص للحصول على نصائح حول نظام غذائي مناسب للطفل في هذا العمر.
