اضرار وفوائد الكاجو للاطفال، الكاجو من الاكلات المفيدة للجسم حيث يساعد على رفع مناعة الجسم للأطفال ويعمل على تحسين الهضم وتقوية العظام ولان الاطفال فى سن صغير تكون معدتهم حساسة من بعض الأطعمة لذلك ينصح بعدم إعطاء الأطفال في أعمار الاقل من 6 شهور بعض الاطعمة حتى لا يتسبب في ضرر للأطفال.
ما هى اضرار الكاجو على الأطفال؟
يجب تناول قدر بسيط من الكاجو لان الاكثار منه قد يتسبب في انتفاخ وألم فى البطن، ولان مكونات الكاجو ذات درجة عالية فان امتصاص الجسم له تكون بسيطة مع تناول كميات الكبيرة، ويجب إعطاء الأطفال قدر بسيط من الكاجو وان لا يكون وجبة اساسية للطفل واهتمام باعطاء الطفل الفواكه والخضار لانه مفيد للجسم بشكل عام.
عمر الطفل مناسب لإعطاء كاجو
بعد التعرف على اضرار وفوائد الكاجو للاطفال فإنه عندما يكون عمر الطفل اقل من سنتين يجب عدم إعطاء الطفل الكاجو حتى لا يسبب للطفل اختناق ويمكن اعطائة للطفل بشكل حليب الكاجو او حساء، بينما الاطفال فوق عمر سنتين يمكن إعطاؤه للطفل محمص والاهتمام بأن يلاحظ الطفل جيدا حتى لا يتسبب فى اختناق الطفل، ويمكن اعطاء كاجو مملح او مع العسل ونكهات اخرى وان يكون بمقدار قليل حتى يستطيع الطفل هضم الكاجو.
بعض فوائد الكاجو للاطفال
الكاجو له العديد من الفوائد وخاصة للأطفال، ومن تلك الفوائد:
- يعمل على رفع مستوى ذكاء الطفل ويحمي الطفل من الاصابة بمرض الزهايمر.
- يساعد الكاجو على تحسين الكوليسترول والسكر فى الدم عند الاطفال لانة يحتوى على فيتامين E وهو يعمل على خفض مستوى السكر.
- يحتوى الكاجو على ألياف تساعد فى تحسين الهضم وتخلص من أي مشاكل سواء اسهال او امساك ويقدم الكاجو بطرق كثيرة والاهم مراعاة أن كمية تكون قليلة.
- يحتوى الكاجو على الفسفور ويعمل على تقوية العظام والأسنان ويحمي الأطفال من هشاشة العظام ويعمل على زيادة كثافة العظام.
- يحتوى على أحماض دهنية تعمل كمضادات للالتهاب ويساعد على صحة جيدة للطفل.
وبهذا نكون قد قدمنا لكم في هذا المقال اضرار وفوائد الكاجو للأطفال بالإضافة إلى التعرف على العمر المناسب للطفل لتناول الكاجو.
