ما هى اضرار التفاح على صحة الإنسان، التفاح من الاكلات المفيدة وأكثر الاطعمة الصحية تحتوى على فيتامين ج وبها سعرات حرارية منخفضة ولا يحتوى التفاح على الصوديوم او دهون او تسبب فى زيادة كوليسترول ويؤدى التفاح إلى فوائد تقلل من تأثير مرض الربو والزهايمر و يعمل على تقليل الوزن وزيادة صحة العظام الا ان برغم من كل فوائد التفاح الا انه ايضا له بعض الاضرار.
ما هى اضرار التفاح على صحة الإنسان
بالرغم من فوائد التفاح التي لا تعد ولا تحصى إلا أنه يوجد بعض من الأضرار له والتي تتمثل فيما يلي:
- الإفراط فى تناول التفاح بكميات كبيرة قد تسبب اضرار على صحة ويمكن أن يزيد فى الوزن.
- التفاح من الحمضيات التى قد تؤدى إلى إتلاف مينا الأسنان، لذلك تناول عصير التفاح بكميات قد يؤدي إلى أضرار بالأسنان.
- اضرار التفاح الأخضر نتيجة ان التفاح الاخضر يحتوي على مبيدات حشرية تستخدم فى الزراعة، وهذا قد يسبب فى اضرار للجسم ولذلك تجنبا للضرر من المبيدات يجب غسلها جيدا الأدوات والمواد التى تعمل على تطهير التفاح من المبيدات الحشرية.
- اضرار تناول التفاح في الصباح اول وجبة بذور التفاح قد تسبب للسموم إذا قمت بمضغ، لذلك يجب عدم تناول أي من بذور التفاح لأنها قد تسبب في سموم الجسم وفى حالة تناول قدر كبير من تفاح والبذور يجب استشارة طبيب حتى لا يسبب ضرر للجسم.
- اضرار التفاح عند تناوله فى الليل قد يسبب فى اضطراب في معدة التى قد تسبب فى الجهاز الهضمي، وقد يسبب إسهال نتيجة للألياف الموجودة فى التفاح.
- اضرار التفاح على صحة الإنسان قد يسبب التفاح الم للبعض في القولون نتيجة الألياف، وقد تسبب تراكم الغازات فى المعدة وهو ما يسبب بعض الألم وانتفاخ البطن وتشنجات المعدة.
- اضرار التفاح للاطفال لا يجب اعطاء الاطفال الاقل من 6 اشهر، الكثير من التفاح المسلوق قد يسبب ضرر لأسنان الطفل، قد يسبب مرض السكري، قد يسبب الاسهال للاطفال فى سن الرضع.
- اضرار التفاح للمرأة الحامل التفاح من الاكلات المفيدة للحامل في الغالب ولكن لا نكثر من تناولها وأن يكون بكميات قليلة سواء للأم او الطفل، قد يسبب تناول تفاح كثير حموضة امساك للمراة الحامل لذلك يجب تقليل منه وتناول وجبات بشكل قليل ومفيد.
وبهذا نكون قد قدمنا لكم في هذا المقال اضرار التفاح على صحة الإنسان الناتجة عند تناول التفاح بكميات أكبر من الواجب تناولها.
مقالات ذات صلة
