فاكهة بحرف الجيم، حرف الجيم هو رابع الحروف الإبجدية وتتنوع أسماء الفاكهة التي تبدأ بذلك الحرف حيث يمكنك التعرف على تلك الفاكهة والتعرف على فوائدها لصحة الجسم.
فاكهة بحرف الجيم
إذا كنت تبحث عن مصدر طبيعي للفيتامينات فإنك لا تجد أفضل من الفاكهة وذلك بسبب احتوائها على العديد من الفيتامينات الهامة لصحة جسم الإنسان والشعر والبشرة والذاكرة، فهي أفضل من الفيتامينات التي يتم تناولها بشكل يومي في صورة أدوية.
الجوافة: تعرف الجوافة بإحتوائها على فيتامين سي الذي يقوم بدور تقوية مناعة الإنسان ضد العديد من الأمراض وخاصة أدوار البرد المنتشرة لدى الأطفال، لذلك ينصح بتناول حبة جوافة بشكل يومي بجانب بعض الفاكهة الأخرى.
الجرو: ويعرف في بعض البلاد الأخري بإسم الشمام ويتميز بإحتوائه على فيتامين سي أيضًا وبعض الفيتامينات الأخري مثل فيتامين أ و فيتامين ب، ويتميز بالطعم الحلو لذلك يحبه الكثير من الأطفال، ويمكن استبدال تناول الحلوي الجاهزة للأطفال بتناول قطع الشمام/ فإنه يكون أكثر فائدة.
جوز الهند: الكثير يتجاهل أهمية جوز الهند ولم يتناوله العديد من الأشخاص اعتقادًا منهم أنه من الكماليات ليوضع على بعض الحلوي ليعطي طعم أفضل، لكن في الحقيقة أن جوز الهند له العديد من الفوائد على غير باقي الفاكهة، تقوم تلك الفاكهة بخفض مستوى الكوليسترول في الدم عن طريق إذابة الدهون الزائدة في جسم الإنسان وبالتالي تقم من الإصابة بأمراض القلب، وأيضًا تعتبر علاج فعال للالتهابات التي تصيب جسم الإنسان بل أنها تقوم بعلاج الالتهابات بشكل أسرع من تناول الأدوية.
الجانرك: أو كما يعرف في البلاد المصرية بإسم البرقوق وأولي فوائده أنه يساعد على إنقاص الوزن بشكل سريع حيث يمكن الاعتماد عليه بتناوله بأي كميات في اليوم لسد الجوع وذلك بسبب أحتوائه على ألياف طبيعية تسرع من عملية الهضم وتزيد من مستوي حرق الدهون في جسم الإنسان، بالإضافة إلى احتوائه على الفوسفات الذي يحتاج إليه الجسم.
جريب فروت: يعتقد الكثير من الأشخاص أن جريب فروت هو البرتقال وذلك بسبب التشابه الشكلي بين ذاك النوعين من الفاكهة ولكن يختلف الطعم واللون الداخلي لتلك الثمرتين، جريب فروت به نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن وقد اثبتت الأبحاث أن ثمرة واحدة من جريب فروت تساوي تقريبًا عشر حبات من أدوية الفيتامينات.
ما هى أسماء الفاكهة التي تبدأ بحرف الجيم؟
الجوافة – الجرو – جوز الهند – الجانرك – جريب فروت – الجوجوبا – الجهنمية – جازانيا – جاردينيا.
