عصير البرتقال بالجزر

طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر

في هذه الفقرة طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر، التي تكون من أكثر العناصر الطبيعية والتي تقوى مناعة الأطفال والكبار.

مكونات البرتقال بالجزر

مكونات عصير من أفضل العصائر وهي طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر، والتي تهتم بعملها كثير من السيدات.

• 2 واحدة من الجزر.
• ثلاثة من البرتقال.
• سكر حسب رغبة الشخص.
• كمية من الثلج.
• كوب مياه من سلق الجزر.

طريقة تحضير البرتقال بالجزر

تقوم الأم بعمل طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر، لحماية الأطفال من الأمراض التي يتعرضون لها فهو عصير طبيعي.

• في إناء على النار يتم وضع كوبان من المياه وتقطيع الجزر، ووضعهم على النار حتى يتم سلق الجزر تماماً.
• بعدها تقشير البرتقال وتقطيعه.
• وبعد أن ينضج الجزر ويبرد تماماً يتم وضعه في الخلاط مع البرتقال مع كوب واحد من مياه الجزر المسلوق مع كمية السكر المناسبة للشخص مع الثلج.
• يتم ضربهم مع بعضهم جيداً وبعدها في مصفاة يتم تصفية العصير.
• وبعدها صب كمية العصير في الأكواب، وتقديمها وطعمه رائع جداً.

طريقة أخرى صحية لعمل عصير البرتقال بالجزر:

هذه الطريقة جديدة ولا يعرفها معظم الأشخاص، فيتم عمل طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر بأسهل طريقة.

مكونات البرتقال بالجزر الصحية

هذه المكونات يبحث عنها كثير من الأشخاص، لعمل الجديد في طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر.

• 2 من الجزر.
• ثلاثة من البرتقال.
• تفاحة واحدة.
• معلقتين من العسل الأبيض.
• كمية من الثلج.
• كوب من مياه الجزر المسلوق.

خطوات تحضير عصير البرتقال بالجزر  الصحية

هذه الطريقة من أسهل طرق التحضير، وفي هذه الطريقة طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر يتم الاستفادة منه بكثير من العناصر الغذائية.

1. في إناء يتم وضع كوبان من المياه وتقطيع الجزر ووضعه في الإناء.
2. ووضعهم على النار حتى ينضج الجزر تماماً.
3. بعدها تقشير وتقطيع البرتقال وخروج البذور منه.
4. وفي الخلاط يتم وضع الجزر المسلوق بعد أن يبرد تماماً، وكوب واحد من مياه الجزر المسلوق.
5. وكمية من الثلج ومعلقتان من العسل الأبيض ويكون بديل للسكر والبرتقال،.
6. وغسل التفاحة وتقطيعها ووضعها أيضاً في الخلاط، ويتم ضربهم مع بعضهم جيداً
7. في الطريقة العادية لعمل البرتقال بالجزر من الممكن أن نصفي البرتقال أو عدم تصفيته على حسب رغبة الشخص،.
8. أما في هذه الطريقة الصحية فلا يجب تصفية العصير، حتى لا تقل القيمة الغذائية له.
9. ووضع العصير في الثلاجة، وبعدها صبه في أكواب وتقديمه.

فوائد عصير البرتقال بالجزر

يوجد العديد من فوائد طريقة عمل عصير البرتقال بالجزز، التي يجب أن يتعرف عليها كل شخص حتى يكون هذا العصير هو المشروب المفضل للشخص في كل وقت.

• يقوي مناعة الشخص.
• يعالج نزلات البرد.
• يخلص الجسم من أي سموم توجد به.
• يعمل على هضم الطعام بكل سهولة.
• يقوى نظر الشخص والعظام.
• يجعل القلب في صحة جيدة.
• يزيد من عمل جهاز التنفس للشخص.

تحدثنا في هذه المقالة عن طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر، وأنه من العصائر الطبيعية التي تجعل صحة جسم الإنسان جيدة والمناعة تكون قوية وفي نفس الوقت طعمه رائع يفضله كثير من الأشخاص ولا يعرف عنه إلا القليل جداً وتحدثنا عن أفضل طريقة صحية من الممكن عملها للاستفادة من كل عنصر غذائي.