فوائد الحلبة والعسل
يمتلك مزيج الحلبة والعسل فوائد وقائية وعلاجية عديدة في الاستطباب الطبيعي؛ فيتم أخذه سواء خلال الصحة أو المرض، ومن تلك الفوائد ما يلي:
- يخفف من التهابات الإثنى عشر وقرحة المعدة.
- يخفف من الحمى ويقلل من مسبباتها.
- يساهم في تخفيف التشنجات العضلية وتهدئة الأعصاب وتقليل التوتر.
- يخفف من الزكام والرشح عن طريق ترطيب الحقل وطرد البلغم والتخلص من التهاب القصبة الهوائية.
- يساهم في إدرار الحليب لدى المرضعات.
- يساعد على زيادة الوزن لمن يعانون من النحافة، وخاصة إذا أضيف إليها بعض من المكسرات مثل اللوز والجوز والبندق وغيرهم.
- يخفف من الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث عند السيدات؛ لمحافظته على هرمون الإستروجين، والذي يعد سببًا رئيسيًا في تقلب الحالة المزاجية عند النساء بهذا السن.
- يقوم بتغذية البشرة ومعالجة بعض المشاكل فيها كالجفاف وحب الشباب في حالة استخدامه موضعيًا.
- يمثل غذاء متكامل للأطفال؛ فيمدهم بالفيتامينات والمغذيات والطاقة التي يحتاجونها بنموهم.
تحضير مزيج الحلبة والعسل
لكي تحصل على فائدة خليط الحلبة والعسل يمكن تحضيره بظريقتين وهما:
- القيام بغلي ملعقة من الحلبة في كوب من الماء، ثم القيام بتحليتها بملعقة عسل.
- خلط ملعقة من العسل مع ملعقة من الحلبة المطحونة.
محاذير حول خليط الحلبة والعسل
بالرغم من الفوائد الكثيرة لمزيح الحلبة والعسل، إلا أنه يوجد بعض المحاذير حول تناوله لبعض الفئات كما سيلي:
- النساء الحوامل؛ حيث أنه قد يسبب الإجهاض.
- أصحاب الأوزان الزائدة.
- من يقومون بتناول بعض الأدوية وخاصة المتعلقة بالهرمونات، لهذا ينبغي استشارة الطبيب قبل تناول هذا الخليط.
- المصابون بالأنيميا؛ لأن الحلبة تعوق امتصاص الحديد بالدم.
وهنا نكون انتهينا من مقالنا بعد التعرف على فوائد الحلبة والعسل، بالإضافة لبعض الفئات التي لا ينبغي عليها تناولها، ونتمنى لك صحة جيدة.