المكونات:-
- 5 حبات من التمر
- 1 كوب من اللبن الحليب
- معلقه عسل حسب الرغبه
- اى نوع من المكسرات (حسب الرغبه)
طريقه التحضير بسيطه:-
- نقوم بنقع خمس حبات من التمر فى مقدار من اللبن الحليب لمده تتراوح من عشر دقائق الى ربع ساعه
- حتى يتم الحصول على حبات تمر طريه حتى يسهل خلطها فى الخلاط الكهربائى
- وبعد الحصول على الليونه المطلوبه لحبات البلح نضعها فى وعاء الخلاط الكهربائى
- ونضيف عليها كوب من اللبن الحليب الغير محلى او منزوع الدسم حتى يناسب المرضى المصابين برتفاع نسبه السكر
- ونقوم بتشغيل الخلاط على درجه متوسطه حتى يتفتت التمرفى الحليب ويتم اضافه بعض من المكسرات المحببه اليكم حسب الرغبه اختيارى
- ويمكن اضافه معلقه من العسل ايضا فى حال عدم الاصابه برتفاع نسبه السكر ويصب فى كاس التقديم ويمنك ان تضاف لتزين مكسرات يابسه
وانتظرونى فى وصفات جديده مفيده وصحه وهنا