الكنتالوب مع اللبن في الصيف
يتم تحضير اللبن وإحضار القطع الصغيرة من الكنتالوب، ثم يتم إضافة اللبن إليها للحصول على مشروب يعمل على ترطيب الجسم بشكل داخلي وخارجي.
بشأن كيفية التحضير فنحن نحضر ثمرات الكنتالوب ثم نقطعها إلى قطع صغيرة ثم نقوم بإحضار الخلاط الكهربائي ونحضر كوبًا من اللبن، ويفضل أن يكون اللبن خاليًا من الدسم.
بعد ذلك نضع القطع الصغيرة من الأناناس داخل الخلاط الكهربائي ونضيف كل من اللبن والمياه حسب عدد الأكواب، ونقوم بوضع السكر أو العسل حسب ما يريد الأفراد، ثم نقوم بعملية الخلط الكهربائي، ثم بعد ذلك نقوم بوضع القطع المثلجة في الأكواب.
مشروب الليمون بالنعناع
يفضل الكثير مشروب الليمون بالنعناع، حيث أنه من المشروبات الباردة خاصة في فصل الصيف، فهو من أفضل المشروبات.
خطوات التحضير
● يتم إحضار أربع ثمرات من الليمون.
● إحضار أربعة أكواب من المياه.
● استخدام السكر أو العسل حسب الرغبة.
● إحضار حزمة من النعناع الطازج.
● نقوم بإحضار الخلاط الكهربائي ونضع فيها حبات الليمون مع أكواب المياه.
● ثم نضع السكر أو العسل، ويتم مزج المكونات معًا.
● من الأفضل أن تكون المياه باردة ويمكن وضع القطع المثلجة حتى يكون طعمه جميلًا.
إلى هنا نكون قد قمنا بتحضير أفضل المشروبات خاصة في فصل الصيف، والتي توفر الترطيب للجسم بالشكل الداخلي والخارجي، بالإضافة إلى أن هذه العناصر لها فوائد صحية جميلة وكثيرة للغاية.