أفضل ٣ تطبيقات مجانية لممارسة التمارين الرياضية
إليك قائمة بأفضل التطبيقات المجانية لعام ٢٠٢٢ حيث تضمن تطبيقات بالرجال والنساء وهم:
- تمارين منزلية للرجال.
- تمارين بدنية للسيدات.
- التمارين المنزلية.
مميزات تطبيق تمارين منزلية للرجال
إليك كل المعلومات والمميزات التي تخص تطبيق تمارين منزلية للرجال:
- التطبيق مجاني لا يشغل مساحة تخزين كبيرة، ويبلغ حجم تنزيله ٩.٨٨ ميجابايت.
- الإصدار رقم ١.١٦ تم إطلاق التطبيق من قبل "simple design LTd" ويصنف من إحدى التطبيقات الخاصة بالصحة واللياقة البدنية.
- التطبيق به مجموعة من التمارين الخاصة بعضلات البطن والذراع ويوجد دليل إرشادي خاص بكل حركة
- يوجد تذكير مخصص بوقت التمرين ونمط لمتابعة الأداء الرياضي.
- يتابع وزن الجسم من خلال رسم بياني.
- توجد صور متحركة لكل حركة؛ لكي تفعلها بالطريقة الصحيحة.
- يمكنك تحميل تطبيق تمارين منزلية للرجال من جوجل بلاي.
مميزات تطبيق تمارين بدنية للسيدات
يوفر تطبيق تمارين بدنية للسيدات عدة مميزات أبرزها:
- التطبيق مجاني يبلغ حجم تنزيله هو ١٨ ميجابايت.
- من أكثر التطبيقات شهرة في الوقت الحالي حيث حاز على إعجاب الكثير ويبلغ التقييم ٤.٥ نجوم.
- تبلغ عدد مرات عمليات التنزيل ٥ مليون.
- التطبيق يشمل مجموعة من التمارين لأي منطقة تريد إنزال الدهون منها.
- تطبيق تمارين بدنية للنساء يحتوي على مجموعة خاصة بتتبع صحتك واقتراحات لتناول الفيتامينات اللازمة لنزول أي منطقة في الجسم.
- يوجد نظام يتابع الوزن ومدى التقدم.
- هناك قسم خاص بالعناية بنفسك وبشرتك.
- يوجد دليل فيديو لمعرفة جميع أنواع الحركات الرياضية.
- يتبع فئة تدعى" Leap fitness group".
- يمكن تحميل تطبيق تمارين بدنية للسيدات عبر متجر بلاي.
مميزات تطبيق التمارين المنزلية
- تتوفر به بعض المميزات التي جعلته أفضل التطبيقات التي تستخدم لممارسة التمارين الرياضية في المنزل ومن أهمها:
- التطبيق من أحد التطبيقات المجانية، حصل على إعجاب الملايين من الأشخاص.
- عدد التقييمات بلغت ٤.٥ نجمة.
- وصلت عمليات التنزيل حتى الأن إلى ١٠٠ مليون.
- بلغ حجم تنزيل تطبيق التمارين المنزلية لكامل الجسم ١٧ ميجابايت ويمكن تحميل تطبيق تمارين منزلية من جوجل بلاي.
- التطبيق يحتوي على مجموعة من التمارين اللازمة لشد الجسم وبرز العضلات وكل تمرين بوقت محدد.
- يمكنك عمل تمرين لإزالة الدهون في أي منطقة بالجسم.
- هناك متابعة لأداء الجسم خلال فترة التمرين، ومتابعة خاصة بالوزن.
في الختام، بعد أن تعرفنا أفضل ٣ تطبيقات مجانية لممارسة التمارين الرياضية، وتعرفنا على مميزات كل تطبيق فإذا كنت تعاني من السمنة أو تريد إبراز عضلات جسمك عليك بتنزيل أي تطبيق من التطبيقات السابق ذكرها في المقال.