ما هو تقصف الشعر؟
يعد تقصف الشعر من إحدى المشاكل التي تصيب الشعر وهو عبارة عن كسر في أي منطقة من جذع الشعر حيث أن تقصف الشعر يؤثر على مظهر الشعر وكثافته ومعدل نموه كما أنه يفقده جماله لذلك فإن الكثيرون يسعون دوما للتخلص من هذه المشكلة.
أسباب تقصف الشعر
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الشعر وتضعفه وتجعله متقصفا ومن هذه العوامل ما يلي:
- الجفاف الشديد: يعد الجفاف من أحد أهم العوامل التي تضعف الشعرة وتجعله متقصفا ويحدث الجفاف نتيجة كثرة استخدام الشامبوهات والصابون.
- قلة العناية بالشعر: حيث أن كثرة الأوساخ والأتربة المتراكمة داخل فروة الرأس تؤدي إلى هشاشة الشعرة ثم تقصفها.
- الحرارة الزائدة: كثرة استخدام أجهزة التصفيف الكهربائي يؤدي إلى تقليل طبقة الكيراتين الموجودة في الشعر والتي تعمل على حماية الشعرة وبالتالي عند نقص هذه المادة تصبح الشعرة ضعيفة ومعرضة للتقصف أكثر.
- التغيرات الجوية: كثرة التعرض للأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى جفاف الشعر ثم إلى تقصفها وسقوطها.
- صبغات الشعر الكيماوية: معظم الصبغات تحتوي على مواد كيميائية قوية تعمل على تلف الشعرة ثم تقصفها.
طرق علاج تقصف الشعر
لكي نحدد العلاج المناسب لهذه المشكلة يجب أولا معرفة سبب هذه المشكلة ثم تحديد خطة العلاج المناسبة ولكن يمكن التخلص من هذه المشكلة عن طريق تناول مجموعة من الفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الشعر مثل:
- فيتامين أ: يعمل هذا الفيتامين على تقوية الشعر وحمايته من التقصف والسقوط حيث إن نقص هذا الفيتامين يجعل الشعرة هشه وضعيفه والحرص على الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ تعد أفضل علاج لتقصف الشعر.
- فيتامين ج: يتميز هذا الفيتامين باحتوائه على مادة الكولاجين التي تعمل على الحفاظ على مرونة الشعرة وقوتها لذلك يجب على الفرد أن يتناول كمية مقدارها من 100مجم- 200 مجم وذلك للحفاظ على شعر صحي.
- فيتامين ب وحمض البانتوثنيك: يعمل هذا الحمض على حماية الشعر من التقصف والجرعة اليومية هي 25-50 مجم.
- حمض البيوتين: بعد هذا الفيتامين مهم جدا لضمان وصول التغذية للشعر حيث أنه يعمل على زيادة قوة الشعرة ويجعل ملمسها ناعما والجوعة اليومية له هي 500-1000 كجم يوميا.
- اليود: يعد اليود من محفزات هرمون الثيروكسين الذي يعمل على الحفاظ على الشعرة ومنعها من التقصف لذا فإن نقص هذا الهرمون يؤدي إلى تقصف الشعرة ثم سقوطها والجرعة اليومية لليود هي 122-225 كجم .
أفضل علاج لتقصف الشعر طبيعيا
في بعض الحالات المبكرة من تقصف الشعر يمكن السيطرة عليها عن طريق استخدام بعض العلاجات المنزلية الطبيعية لذا إليك بعض الخلطات الفعالة لعلاج هذه المشكلة:
علاج تقصف الشعر بالقهوة
تعمل القهوة على تقوية الشعرة وحمايتها من التساقط ويمكن استخدام هذه الخلطة عن طريق خلط ملعقة كبيرة من العسل الأبيض الطبيعي مع القليل من زيت الزيتون وملعقتين صغيرتين من القهوة ثم قومي بفرد الخليط على شعرك لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
علاج تقصف الشعر بالبيض
يتميز البيض باحتوائه على مادة البروتين والكولاجين اللذين يعملان على تقوية الشعرة ومنحها اللمعان المطلوب ويمكنك استخدام هذه الطريقة عن طريق خلط القليل من صفار البيض مع القليل من زيت الزيتون ثم افرده على شعرك لمدة ربع ساعة ثم اشطفه بالماء الفاتر.
اختاري أفضل علاج لتقصف الشعر لكي تنعمي بشعر صحي جميل وخال من جميع المشاكل حيث أن مشكلة تقصف الشعر من المشاكل التي يعاني منها الكثير لذلك احرصي دوما على الاهتمام بشعرك والعناية به لكي تتجنبي العديد من المشاكل التي تصيب الشعر كما يجب عليك أيضا الالتزام بروتين حياة صحي.